El vigoroso entrenamiento de ayer me tiene muy adolorida hoy. Hice pesas y la parte superior de mi cuerpo me lo está haciendo saber.
Espero que nadar hoy remedie eso. Para el desayuno de hoy, comí un tazón de cereal con leche descremada.
No es mi cereal favorito pero está bien. Planeo hacer un viaje al supermercado hoy para conseguir algunos artículos nuevos.
También comí un panecillos con canela indonesia y un poco de azúcar espolvoreado por encima. La canela no sólo es muy sabrosa, sino que también es muy saludable.
Calorías para el desayuno: 329
Después de nadar, tomaré una barra de proteína. ¡Los mini palitos sólo tienen 80 calorías y son muy sabrosos! Guardo unos cuantos en mi coche para después de entrenar. ¡He probado casi todas las barras de proteína que hay por ahí y sólo muy pocas saben bien!
Postre
¡No puedo esperar a probarlos!
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